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徒手健身訓練 胸肌訓練

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如何不用器材讓胸肌變大?
#徒手健身 #胸肌訓練
如果你覺得一定要在健身房才能鍛練胸肌
試試這個菜單,只要10分鐘做完非常有感

在家就可以開始,不用到健身房也可以🔥🔥


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專業一對一私人教練,同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造
大家好我是Eric!!協助的學生超過百位以上。 認識我會是你最後一次減重
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